Der JOYclub speckt ab:
An alle, die auf gesunde Art ein paar Kilos loswerden wollen.
Denn gemeinsam geht es besser! *top*
Ideen, Austausch, Anregungen...
Wir schaffen das!!!

Diese Gruppe ist offen für alle, die:

• mentale Unterstützung suchen,
• Anregungen für eine oder mehrere Methoden zum Abnehmen suchen,
• erfolgreich abgenommen haben und ihre Erfahrungen teilen möchten,
• respektieren, dass jeder seinen Weg für sich gehen möchte.

Wir sind KEINE Gruppe für gewerblich Tätige, die darauf aus sind, "ihre" Methoden und Mittel an den Mann zu bringen!
Auch möchten wir darauf hinweisen, dass es nicht DIE EINE Diätform gibt, die für jeden geeignet ist.
Beleidigungen werden hier nicht geduldet und führen zum sofortigen Ausschluss aus der Gruppe!

Adipositas · Übergewicht · Ernährungsumstellung · Sport · Unterstützung · Hilfe · Abnehmen · zu · dick · gemeinsam · Tipps · Tricks

Aktuelles im ForumZum Forum
Ideen fürs Abendessen (2. Versuch)
Nach Rücksprache mit Kelene stelle ich das Thema nochmal leicht umformuliert ein. Das Thema https://abnehmen. joyclub. de/forum/t1198664. was_koche_ich_heute_die_etwas_andere. html habe ich gesehen.

Wir sagen Hallo (2)
Hier wäre es schön, wenn ihr euch mit ein paar Worten vorstellen würdet u etwas zu euch u eurem Grund abnehmen zu wollen sagt. LG Miss Love.

Meine Erfahrungen mit dem Fitnesstrampolin
Seit ein paar Wochen mache ich auf dem neuen Fitnesstrampolin jeden 2 bis 3 Abend Programme der Firma BELLICON, habe die Videos bei Youtube abonniert und schaue sie auf dem Fernseher mittels Amazon-Stick an...

"Gehirn umprogrammieren" (ein Selbstversuch)
Jaaaaaa, klingt ein wenig abgedreht Ich erwähnte ja im Austauschstuhlkreis, dass unser Berater die ganze Sache mit mir ein wenig von der verhaltenstherapeutischen Seite angegangen ist.

Ideen fürs Abendessen
Ich habe immer wieder mal das Problem, dass ich Abends keine wirkliche Idee habe, was ich essen will. Ab und zu hole ich mich aus dem Supermarkt einen Salat von der Salatbar. Heute habe ich aus Instand-Brühe, Möhren und Fleischwurst eine Suppe gekocht.

Herbstchallange... Mitstreiter gesucht
Damit der Weihnachtstrubel dem Speck kein dickes Plus auf die Waage bringt dachte ich das wir ein paar Leite zusammen bekommen die Lust haben jetzt nochmal Vollgas zu geben. Gemeinsam ist es eben leichter.
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12. Dez

Das 12.te Türchen des diesjährigen Joy-Adventskalender hält heute ein wunderbares Geschenk für euch bereit:

Hol dir 3 Tage kostenloses Premium im JOYclub

Viel Spaß damit *juhu*
 
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1. Dez

Heute zum Weltaidstag könnt ihr wieder rote Schleifen kostenlos versenden.
Immer noch ein wichtiges Thema auf das man immer wieder hinweisen sollte.
 
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24. Nov

Der *bug* ist behoben.
Viel Spaß beim posten.

LG das Mod-Team
 
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23. Nov

Heute hat sich nach dem Update ein *bug* eingeschlichen.

Bitte stellt die Threads nachdem ihr eine Antwort gepostet habt wieder auf beobachten.

LG das Mod-Team..
 
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17. Jul

Sommerloch?
Momentan ist es sehr ruhig bei uns..

Ihr dürft posten, was das Zeug hält. Wir sitzen im selben Boot..
 
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23. Mär

Leider hat Senor_mi_alma die Moderation auf eigenen Wunsch verlassen.
Ich bedanke mich sehr für ihre Mitarbeit und hoffe das sie der Gruppe noch lange erhalten bleibt.

Natürlich suche ich nun eine neue Verstärkung für das Mod-Team.
Wer Interesse hat und ein wenig Zeit aufwenden kann meldet sich bitte bei mir.
*danke* *knicks*
 
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23. Mär

Schon gesehen?

#JOYchallenge "FIT IM FRÜHLING" | Trainingstagebuch


Vielleicht macht ja schon jemand mit oder möchte sich noch anschließen.
 
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24. Jun 16

An die besten User überhaupt *juhu*

erstmal ein RIESENGROßES *danke* dafür das ihr so klasse seid *top*

Ich hab mal ein wenig ins Archiv verschoben und aufgeräumt.

Bei Fragen einfach loslegen.

*wink*
 
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26. Mär 16

Bitte denkt daran das heute Nacht die Uhren eine Stunde Richtung Sommer VOR gestellt werden.
 
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24. Dez 15

Heiligabend..

Der JOYclub hat ein Geschenk für euch.
Vllt habt ihr es schon entdeckt. *geschenk*
Ansonsten wünschen wir euch wunderschöne Tage im Kreise der Lieben.. Geniesst die Zeit so gut es geht u wenn es ein paar 100 g zu viel sind, die ihr dann wiegt... Macht es euch nicht so schwer. Geniesst ruhig mal.
Das gehört zu nem guten Verständnis von Abnehmen dazu, denke ich. *herz*

Anbei eine der schönsten Versionen von einem der bekanntesten Weihnachtslieder der Welt von Mahalia Jackson.



Alles Liebe..