Abnehmen Forum

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Wir sagen Hallo (2)

Hier wäre es schön, wenn ihr euch mit ein paar Worten vorstellen würdet u etwas zu euch u eurem Grund abnehmen zu wollen sagt. LG Miss Love. (AnotherLove8476)

Bebildertes Thema
Pinnwand

Hier findet ihr aktuelle Informationen rund um die Gruppe "Abnehmen" Wir bitten euch die Pinnwand immer in Beobachtung zu haben damit ihr auch immer informiert werdet. (Kelene)

Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe
Stammtisch im Raum MG

Daß es doch nett sein könnte, wenn sich Gleichgesinnte auch mal persönlich auf ein Bierchen treffen würden. Ich komme aus dem Raum Viersen-Mönchengladbach und hätte Lust. Wer noch? (Gast)

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Methoden und Wege
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Motivationsgeschichten

Ich bin immer begeistert wenn ich mitbekomme wie es Menschen geschafft haben. Es motiviert mich enorm. Vielleicht geht es dem einen bzw. der anderen auch so. Also los, erzählt von euren Erfolgen. Vielleicht sogar mit Vorher-/Nachher-Bildern (Kelene)

Bebildertes Thema
Mein Weg Ingrid

Nach langem stöbern hier habe ich mich für die HCG Stoffwechselkur begeistert. Mit der Low Carb Ernährung hatte ich vor zwei Jahren schon sehr viel Erfahrung und 16 kg abgenommen. Leider habe ich mich dann wieder gehen lassen und 21 kg wieder zugenommen. (IngridonTour)

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Loslassen
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Essensgründe

Hier mein erster Beitrag in dieser Gruppe. Anfang des Monats hatte ich, obwohl es beruflich zur Zeit turbulent ist, ein paar ruhige Tage, war daheim und hatte auch keine großen Aktionen geplant, eher so ein bißchen herumwuseln, aufräumen, ausschlafen… (Michael2001)

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Spaß an Bewegung
Verabredung zum Sport

Ihr sucht jemand der euch gezielt in den Allerwertesten tritt und mit euch sportelt? Oder eher jemanden den ihr mitziehen wollt und könnt? Oder eben einen Grund keine Ausrede mehr zu haben warum jetzt nicht.? (Kelene)

eGym Zirkeltraining

Ich bin seit gestern wieder in meinem alten Studio in Bingen Büdesheim. Habe mich für 8 Wochen eGym Zirkeltraining an gemeldet für nur 49€. Das hat so Spaß gemacht man kann gar nicht auf hören. Ich habe 2 Runden gemacht. Kannst so viel machen wie man mag. (Elisabeth1971)

HIIT, Tabata, Burpees & Co

Klingt schon so ein bisschen verrückt, wenn man die Wörter so liest ;) HIIT kannte ich schon vorher. Die Übung "Burpees" auch, allerdings wusste ich nicht, dass es die auch als Anfänger-Version gibt. (Tinchenbinchen)

Gartenarbeit

Ich habe vom Sonntag bis Mittwoch meinen Po und Beine im Garten trainiert. Also die Waage hat schon etwas weniger an gezeigt (Elisabeth1971)

Meine Erfahrungen mit dem Fitnesstrampolin

Seit ein paar Wochen mache ich auf dem neuen Fitnesstrampolin jeden 2 bis 3 Abend Programme der Firma BELLICON, habe die Videos bei Youtube abonniert und schaue sie auf dem Fernseher mittels Amazon-Stick an... (Gast)

Halten, Halten, Halten
Zunahme......

Trptz dass ich meine Ernährung nach einer rspieden abnahme nicht verändert habe nehme ich seit einem gewussen Zeitraum stätig zu. Nicht viel aber es nervt Was mache ich nur falsch? Ich treibe weiterhin Sport, esse nicht anders. (Senor_mi_alma)

Das wiegen nicht vergessen

Jede Woche und notiere es auch... ich habe immer eine Grenze wenn ich die erreicht habe. Ist aufs Essen achten angesagt. Ich kann dazu nur sagen Sport ist nicht das wichtigste sondern reduzieren von Zucker und Kohlenhydrate. (Elisabeth1971)

Und jetzt?

So, du hast dein Ziel erreicht. Du fühlst dich Happy. Endlich kannst du dir die Klamotten zulegen die dir gefallen und nicht nur die die dir passen Und wie machst du weiter? Kommt sicher darauf an wie du dein Weg war. (Kelene)

Bebildertes Thema
Tinchen hält ;)

So. Seit gestern ist es quasi offiziell: Ich habe die Nadelphase beendet und widme mich jetzt dem Halten, halten, halten Zugegebenermaßen waren die tollen 67kg von Donnerstag gestern schon wieder Geschichte, aber das macht nichts, ich lasse mich da jetzt… (Tinchenbinchen)

Wie hält ihr euch?

Huhu zusammen Bei mir sieht die Sache wie folgt aus: Das Abnehmen ist für mich das geringere Problem. Mein Problem wird es sein, dass ich das Gewicht halten muss. (Gast)

Rezepte/ Kochen/ Ideen
Rezept einstellen

Ich möchte mit euch zusammen gerne unsere Rezepteecke indiviueller und gut übersichtlich gestalten. Schwierig war bisher die Frage der Rezeptveröffentlichung. (Kelene)

Bebildertes Thema
richtig essen und nicht fasten

Wurst und Käse wird mit Zucker zubereitet aber Käse hat weniger Zucker. Joghurt nach dem Mittagessen nimmt die Lust auf süß. Dann noch einen Kaffee hat Bitterstoffe und nimmt ebenfalls die Lust auf süß. Ist erwissen das Kaffee Appetitzügler sind. (Elisabeth1971)

Ideen fürs Abendessen (2. Versuch)

Nach Rücksprache mit Kelene stelle ich das Thema nochmal leicht umformuliert ein. Das Thema https://abnehmen. joyclub. de/forum/t1198664. was_koche_ich_heute_die_etwas_andere. html habe ich gesehen. (MattSee)

Bebildertes Thema
Was gibt oder gab es heute bei Euch zu essen?

In der Koch-Gruppe gibt es so einen Thread und ich hab mir gedacht, das wäre hier bei uns auch nicht verkehrt, damit man sich Inspirationen holen kann Also, was gibt oder gab es heute bei Euch zu essen? (undercoverluder)

Bebildertes Thema
Soßen, Dips und Dressings

Habe keine Ähnlichen Beiträge finden können, deswegen mein neuer Beitrag an euch. Ich koche und verfeinere sehr gerne mit Kräutern, Ölen, Essig etc. (svart_katt)

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Warum dieses Unterforum?

Öffentlich - Warum ein öffentlicher Bereich in einer Gruppe? Ganz einfach: hier sind alle Threads für alle Joy-Club-Mitglieder offen. Das heißt: hier kann im gesamten Bereich geschrieben werden auch wenn man nicht Mitglied in der Gruppe ist. (Kelene)